Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 102.84g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Монастырский, Lactica Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Lunch: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Апельсин Навелин, Перекресток Банан, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Milky Way Minis, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|