Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
3704 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 291.41g | Carbs: 430.68g.
Breakfast: Волошкове Поле Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Ред Принц, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. Lunch: Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Trapeza Рис Жасмин, Barilla Спагетти, Говядина Постная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|