Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
3128 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 226.09g | Carbs: 326.30g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Съешь Меня Авокадо, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Яблоко Глостер, Real Сырники Классические, Мистраль Булгур Приготовленный , Абсолют Грецкий Орех Очищенный , ВкусВилл Сибас, ВкусВилл Филе Утки, Салат из Капусты, Гипербола Перец Болгарский Гриль . Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Ремит Балык Дарницкий, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Варенье Черничное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|