Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 33.59g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ДЕП Вареная Сгущенка , Сметана 20%, Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|