Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 106.00g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Клубника, Славия Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Миндаль, Своя Линия Рис, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Lunch: Яготинский Сулугуни, Куриное Филе, Розумний Вибір Пшоно. Dinner: Fizi Fizi Protein Hazelnut , Fizi Fizi Guilty Pleasure Hazelnut Caramel, Яичный Белок, Метро Лосось, Кулиничи Лаваш Вирменский, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|