Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 30.92g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|