Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 81.79g | Carbs: 23.48g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Масло Гхи, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Масло Гхи, Арла Сыр Натура Сливочный, Extra Fish Форель Слабосолёная, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|