Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 107.44g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Блины Пшеничные, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Флэнк Стейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|