Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 135.49g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Яйцо Куриное, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Сырники свеслик, Салат свеслик, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сырники свеслик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|