Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 33.28g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: ВкусВилл Полба Дробленая, Голубика, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Real Thai Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Мегамарт Авокадо, Окей Перепелиные Яйца, Брокколи, Компас Здоровья Кисель с Топинамбуром и Свеклой, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Масло Льняное, Кинза, Морковь, Укроп, Real Thai Кокосовое Молоко. Dinner: Real Thai Кокосовое Молоко, Здоровое Меню Масло Льняное, Чеснок, ВкусВилл Шпинат, Лук, Кабачок, Ekolini Каштаны Очищенные, Брокколи, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Магнит Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Real Thai Кокосовое Молоко, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи, California Gold Nutrition Omega 800. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|