Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 86.61g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Адыгейский 40%, Съешь Меня Авокадо, Хлебопек Мариинский Хлеб. Lunch: Хлебопек Мариинский Хлеб, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Президент Сыр Сливочный, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Лаваш Южный, Магнит Помидоры Черри, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|