Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 46.77g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Пряник, Пастила, Окей Бриуты с Куриными Грудками, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Магнит Огурчик Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|