gabrielammazzi91's Journal, 13 Dec 22

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
89 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 24 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2022:
2517 kcal Exercise: Treadmill - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
Gracias a los que me dan su apoyo. La verdad me costó darme cuenta del ritmo de vida y el tipo de alimentación tan mala que venía llevando, hasta que un día, me miré al espejo bien y no me reconocí, y decidí cambiar y ponerme una meta no en tiempos sino en resultados. Hoy al ver que voy bajando los tantísimos kilos que subí me alienta a mi misma a no aflojar y no sentirlo como de manera dura, estoy muy enfocada en lo que quiero para mi vida para salud! Más adelante subiré fotos de mis cambios! 
17 Dec 22 by member: gabrielammazzi91
Bien por vos Gaby!! Lo entendiste todo!!💯 Esperaremos esas fotos entonces 😊 
17 Dec 22 by member: katliz-
Gracias Katliz 🥰 
20 Dec 22 by member: gabrielammazzi91

     
 

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