Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 120.41g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Каравай Лаваш Грузинский, Орехи Кешью, Лук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Кировский Сушки Челночок, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Папа Может Колбаса Полукопченая. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Чеснок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Alpen Gold Пикник, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Сахар, Компот без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|