Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 92.61g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Подворье Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Pasteroni Макароны Бабочки. Dinner: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|