Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 131.95g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Окей Молоко 2,5%, Брокколи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Sveza Воздушный Сыр Творожный, La Tourangelle Масло Оливковое Extra Virgin, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры, La Tourangelle Масло Оливковое Extra Virgin, Картофельное Пюре Харбин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Вырезка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|