Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 95.77g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Помидорка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Dinner: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: BotyBar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|