Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 120.26g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Растительное Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Dinner: Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Куриное, Березка Творог Мягкий 6%, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|