Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 67.35g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Авокадо, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Семушка Курага Сушеная, Капучино, Спирулина, Nulka Хлорелла. Lunch: Кухня на Районе Шашлык из Свинины, Обычные Блины, Капучино, Татищев Тыква Запечённая. Dinner: Шеф Перекресток Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|