Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 121.31g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Магнит Помидоры Черри, Sporty Печенье Банановый Брауни, Авокадо Авокадо Хасс, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Стейк Стриплойн из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Milka Choco Grain, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|