Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 80.35g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Рузский Творог 18%. Lunch: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barulinii's Weight History
|