Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 67.88g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Develey Соус Тайский Шрирача, Billa Рис Кубанский, Лук, Соевый Соус, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Сэн Сой Соус Терияки, Куриное Филе. Dinner: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|