Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 71.43g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Евразия Солянка, Котлета Домашняя. Dinner: Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|