Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
31 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 26.22g | Carbs: 13.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Магуро Паштет из Тунца "Парус". Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Печеночные Оладьи. Dinner: Оливковое Масло, Моремания Форель Слабосоленая, Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|