Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 85.10g | Carbs: 20.46g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Бекон. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Петмол Сливки 33%, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Johnnie Walker Виски Red Label. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|