Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 116.17g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|