Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 87.57g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Шадринск Молоко 7,1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, FITKIT Wellnut Crispy. Lunch: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Dinner: Детская Молочная Кухня Котлеты Петушок, Чеснок, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Простой Йогурт, Помидоры. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|