Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 67.76g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Жизнь Март Пшенники с Фундучным Урбечем, Nulka Хлорелла, Спирулина, Капучино. Lunch: Пикник Салат из Печени с Овощами, Капучино, Шеф Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Семушка Курага Сушеная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Кабачки Тушеные, Elementaree Фарш из Говядины и Бедра Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|