Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
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60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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1120 kcal
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Fat: 29.53g | Prot: 159.06g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Lunch: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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valeriasaenz's Weight History
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