Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 59.67g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар (1 Чл=10 Гр), Слобода Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Картошка с мясом в мультиварке, King Манго Сушёное без Сахара, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар (1 Чл=10 Гр) . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaDrey's Weight History
|