Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 81.65g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бифштекс, Картофельное Пюре. Dinner: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Effort Sport Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|