Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 48.04g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, 365 Дней Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Альпен Гольд Два Шоколада, Сметанин Сметана 15%, Хозяюшка Вареники с Картофелем. Snacks/Other: KDV Tondi Choco Pie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|