Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 73.01g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Лента Креветки Королевские в Панцире, ВкусВилл Капуста Квашенная, Ашан Помидор. Dinner: Творожная запеканка с кунжутом, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Boombar Topping Карамель. Snacks/Other: Грейпфрут, Ашан Курага, Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Капучино, Тыквенные печеньки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|