Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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66.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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4036 kcal
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Fat: 135.96g | Prot: 215.58g | Carbs: 486.84g.
Breakfast: Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Lunch: DIA Tostadas Integrales , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Nidos Vegetales , Mercadona Carne Picada de Vacuno, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Hacendado Baguette, Hacendado Salmón, Patata Asada. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Frambuesa, Avellanas, Mandarinas, Hacendado Baguette, Nueces, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Caqui, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, MyProtein Proteína en Polvo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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