Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 69.80g | Carbs: 26.45g.
Breakfast: Caldo de Pollo, Parmalat Crema de Leche, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: Queso Costeño, Café, Parmalat Crema de Leche, Latti Quesillo Tajado, Aguacate, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Other: Arándanos, Nueces de Brasil, Latti Queso Crema, Parmalat Crema de Leche, Natri Aceite de Coco, Café, Latti Quesillo Tajado, Crema de Leche. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galatea79's Weight History
|