Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
639 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 65.29g | Carbs: 33.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Батон Чайный, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|