Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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105.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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2257 kcal
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Fat: 91.43g | Prot: 71.60g | Carbs: 292.52g.
Breakfast: Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Mortadela Defumada, Piracanjuba Queijo Mussarela , Carrefour Pão de Hambúrguer , Banana, Elegê Leite UHT Desnatado, Frooty Açaí . Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Fettuccine, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada. Dinner: São Braz Café sem Açúcar , Elegê Leite UHT Desnatado, Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Mortadela Defumada, Piracanjuba Queijo Mussarela , Primo Tapioca. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Club Social Bacon e Provolone, Zeca's Sorvete Chantilly com Frutas Vermelhas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Hanna_2023's Weight History
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