Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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3670 kcal
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Fat: 66.45g | Prot: 279.72g | Carbs: 468.70g.
Breakfast: Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Dinner: HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Kebab, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. Snacks/Other: Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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