Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 42.11g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Чай, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Морковь, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырник. Lunch: Торт Наполеон, Сыр Бри, Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Хурма, АТБ Банан, Сыр Сулугуни, АТБ Хлебец , Морская Капуста, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateklimenko2912's Weight History
|