Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 70.27g | Carbs: 219.47g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Naleśniki Mleko 1.5%, Herbapol Sok Malinowy, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Diamant Cukier Biały. Dinner: Biedronka Golonka Wieprzowa, Pilos Mozzarella, Oskroba Chleb Wiejski, Pomidor Malinowy. Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko Śmietankowe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|