Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
121.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 77.61g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Авокадо Авокадо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, НК Сити Кальмар Гриль в Соусе Терияки. Dinner: Сердце Куриное, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|