Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 40.84g | Carbs: 21.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гост Колбаса Любительская. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|