Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 59.21g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Белебеевский Сыр Купеческий, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Чизкейк, Жареная Баранина, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Петродиет Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|