Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 91.45g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЯРМАРКА Смесь 4 Риса. Dinner: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|