Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 86.06g | Carbs: 315.34g.
Breakfast: Сырники, Кофе, Джемы и Варенья. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд. Dinner: Конфета Озорная Пчелка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Зерновой, Кофе, Квашеная Капуста, Манник. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|