Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 84.29g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч, Сырники, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Форель Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Биопродукты Урбеч, Морковь, Редька, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|