Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 89.55g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Мусс Манго-Персик, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Сметанин Сметана 15%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Шефмаркет Картофельная Запеканка с Индейкой и Шпинатом , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ого Хлебцы Кукурузные, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|