Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 229.78g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Think! Protein Bar, Yoplait Go By Yoplait עם אננס, טרה חלב נטול לקטוז, קורנפלקס ברנפלקס. Lunch: Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, צבר Хумус, Зеленый Салат с Овощами Салат . Dinner: Челентано Пицца. Snacks/Other: One Maple Glaze Doughnut - Protein Bar, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|