Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 100.24g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Harry's Хлеб Тостовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Двор Помидор Шаверма, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Harry's Хлеб Тостовый, Троекурово Фаршик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|