Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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73.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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1440 kcal
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Fat: 108.34g | Prot: 64.93g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Cappuccino TCM. Lunch: Abacate, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Linguado Empanado Frito, Castelo Vinagre de Maçã, Vagem, Brócolis, Suco verde keto, Salada de Folhas, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Dinner: Pasta de Amendoim, Morangos, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Pão keto, Linguado Empanado Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Maionese Light, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Camilantorres's Weight History
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